Häufige Fragen zum Dunkelretreat

Rund 80 % unserer Teilnehmenden bleiben eine Woche. In den ersten Tagen wird nämlich vor allem geschlafen, und erst danach bleibt mehr Zeit im Wachsein, in der du dir selbst begegnest. Drei Nächte sind trotzdem kein Schnupperkurs. Sie passen, wenn du keine ganze Woche frei hast oder wenn du ein bisschen Respekt vor der Dunkelheit hast. Viele kommen zuerst für drei Nächte und beim nächsten Mal für eine Woche.

Eine Woche allein in der Hütte kostet 479 €, mit vegetarischer Verpflegung 595 €. Drei Nächte kosten 239 €, eine Nacht 89 €. Zu zweit zahlt ihr 50 % mehr pro Hütte, nicht das Doppelte. Alle Details stehen auf der Seite Preise.

Ja, dafür gibt es die Hütte der Liebe mit Doppelbett. Allein im Dunkeln ist eine andere Erfahrung als zu zweit, besser oder schlechter ist keine von beiden. Viele Paare gehen beim ersten Mal jeder in eine eigene Hütte und beim nächsten Mal gemeinsam in eine.

Nein. Bei manchen psychischen und körperlichen Erkrankungen ist es nicht das Richtige, und in manchen Fällen solltest du vorher mit deinem Arzt sprechen. Ein Dunkelretreat ist keine Therapie im medizinischen Sinn und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Lies bitte vor der Buchung die Seite Sicherheit und Kontraindikationen.

Viel braucht es nicht. Wichtig ist vor allem, dass dich niemand erreichen muss. Sag in der Arbeit und zu Hause klar, dass du nicht erreichbar bist, stell eine Abwesenheitsnotiz ins Postfach und sprich eine Ansage auf die Mailbox. Ob du zu Hause erzählst, dass du ins Dunkle fährst, oder lieber von einer Dienstreise sprichst, ist deine Sache. Nur rechne nicht damit, dass du aus der Hütte heraus die abgefallene Türklinke daheim reparierst.

In der Hütte ja, verlassen bist du aber nicht. Wir sind jeden Tag für dich da, bringen dir das Essen und hören zu, wenn du reden willst. Wenn du nicht reden willst, klopfen wir, stellen das Essen ab und lassen dich in Ruhe.

Dann darfst du sie haben. Angst, Langeweile und der Gedanke „Was mache ich hier eigentlich?“ kommen fast bei allen, und meistens sind sie nach der ersten oder zweiten Nacht vorbei. Und wenn nicht: In der Hütte gibt es einen Lichtschalter und einen Schlüssel, die Tür geht von innen auf. Du kannst jederzeit das Licht anmachen oder gehen, niemand hält dich fest.

Einmal am Tag bringen wir dir vegetarisches Essen aus dem Restaurant Dobrá Menu in Kutná Hora in Thermobehältern, meistens zwischen 11 und 15 Uhr, absichtlich nicht immer zur selben Zeit. Dazu immer Obst. Im Dunkeln ist der Hunger meist kleiner und der Geschmack feiner, deshalb ist das Essen nur leicht gewürzt. Isst du glutenfrei oder verträgst du etwas nicht, sag es uns vorher. Süßes für zwischendurch bringst du dir selbst mit.

Das ist die häufigste Sorge, und meistens ist das Gegenteil wahr. Ohne die Augen merkst du erst im Mund, welchen Bissen du erwischt hast, und Geschmack und Geruch bekommen deine ganze Aufmerksamkeit. Manche wollen hinterher gar nicht wissen, was es gab. Ein Teilnehmer schrieb uns, er habe keine Ahnung, was er gegessen hat, aber es sei himmlisch gewesen.

Sehr leise, aber nicht absolut still, und das sagen wir lieber vorher. Nachts liegt der Pegel bei etwa 24 dB, tagsüber bei etwa 28 dB, also ungefähr wie ein rauschender Wald. Ab und zu bellt einer unserer zwei Hunde, der Hahn kräht, und ab und zu hört man die Gripen-Jets vom Militärflugplatz im 12 km entfernten Čáslav. Für alle, die absolute Stille wollen, haben wir Ohrstöpsel, und für die ganz Konsequenten große Kapselgehörschützer 🙂

Nein, aber es kann einen geben. Die Hütte ist bewusst schlicht eingerichtet, mit Bett, Isomatte und Meditationskissen. Wenn du lieber auf einem Stuhl sitzt, sag es uns, und wir stellen dir einen hinein.

Vor allem bequeme Kleidung. Die meisten kommen mit einem kleinen Rucksack, Schränke gibt es in der Hütte keine, nur Haken und ein Regal. Manche bringen ein Musikinstrument mit, andere Schreibzeug. Zu Hause lassen solltest du bitte Duschgels und Shampoos voller Chemie und Parfüm. Bettwäsche bekommst du von uns.

Ja. Mit dem Zug über Prag nach Kutná Hora und von dort werktags mit dem Bus bis ins Dorf. Am Wochenende holen wir dich auf Wunsch in Kutná Hora, Čáslav oder Bykáň ab. Oder du gehst die 6 km vom Bahnhof Bykáň zu Fuß, was wir dir ehrlich empfehlen. Alles Weitere steht bei der Anreise.

Dann gehst du. Ungefähr einer von zehn beendet sein Dunkelretreat früher, meistens wegen einer Krankheit oder wegen etwas zu Hause, selten wegen der Dunkelheit selbst. Wir überreden niemanden zu bleiben. Geld für nicht genutzte Nächte gibt es allerdings nicht zurück, so steht es auch in den Bedingungen.